당뇨에 안좋은 음식 vs 좋은음식당뇨와 식단의 상관관계당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 흔해지고 있는 만성질환으로, 인슐린의 작용이 저하되거나 인슐린의 분비가 부족해져 혈당 조절이 잘되지 않는 상태를 말합니다. 따라서 당뇨환자에게는 무엇을 먹는지가 매우 중요한 요소로 작용합니다. 좋은 음식은 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 주고, 나쁜 음식은 오히려 혈당을 급격하게 상승시켜 여러 합병증의 위험을 초래할 수 있습니다. 이러한 맥락에서 당뇨에 안좋은 음식과 좋은 음식의 종류와 특징을 상세히 점검해 보겠습니다.식단을 관리하는 것은 당뇨 관리의 핵심입니다. 그런데 단순히 '좋은 음식'과 '안좋은 음식'의 구분 외에도, 우리의 몸은 다양한 식품에서 얻는 영양소의 조화를 필요로 합니다. 그렇기 때문에 당뇨환자가..
